bacak A Gizli Silah
Kadem parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası ağrısı ve bacak dahiği arkasında vecaya niçin olabilmektedir.Kasları yapmak ve damarları ferahlatmak adına fizik sağaltma hareketleri bünyeldığında yaşa